Demam

Definisi

Panas dingin atau demam merupakan suatu keadaan saat suhu tubuh melebihi suhu normal tubuh yakni lebih dari 36,7⁰C – 37,4⁰C. Kenaikan suhu tubuh ini merupakan pertanda bahwa sel antibodi (sel darah putih) atau sistem imun sedang melawan suatu infeksi mikroorganisme (virus, bakteri) dan infeksi senyawa kimia lainnya yang menyebabkan kerusakan jaringan tubuh (peradangan).
Perlu difahami, demam yang sering diaanggap sebagai penyakit, sebenarnya bukanlah penyakit. Melainkan satu pertanda bahwa tubuh akan atau sedang terkena penyakit. Sebelum kita terserang penyakit kita sering mengalami demam terlebih dahulu. Salah satu contoh, apabil akita terserang influenza, biasanya didahului oleh demam, karena ada organisme yang menyerang tubuh. Ketika ada orang yang disengat serangga beracun, maka orang tersebut akan demam, karena tubuh mendeteksi ada senyawa asing yang masuk ke dalam tubuh.

Gejala Penyerta

Demam yang dialami biasanya disertai dengan :

1.      Sakit kepala atau pusing

2.      Menggigil (merasa kedinginan)

3.      Sakit otot dan sendi

4.      Keluarnya keringat dingin

5.      Meningkatnya denyut jantung

6.      Apabila suhu tubuh terlalu tinggi (lebih dari 40⁰C) bisa menyebabkan kejang.

7.      Pada kasus penyakit tertentu disertai dengan ruam di kulit.

Fisiologi

Dalam tubuh manusia, terdapat kelenjar hipothalamus yang berperan dalam mengatur suhu tubuh.

Dalam kasus infeksi, oleh mikroba misalnya, mikroba menghasilkan senyawa yang disebut pirogen eksogen yang akan dicegah atau dilawan leukosit dengan cara mengeluarkan pirogen endogen, khususnya interleukin 1/ IL-1) yang berfungsi sebagai anti infeksi. Pirogen endogen yang keluar, selanjutnya akan merangsang sel-sel endotel hipotalamus untuk mengeluarkan asam arakhidonat. Asam arakhidonat yang dikeluarkan oleh hipotalamus akan memicu pengeluaran prostaglandin yang akan mempengaruhi kerja dari termostat hipotalamus. Sebagai kompensasinya, hipotalamus selanjutnya akan meningkatkan titik patokan suhu tubuh di atas suhu normal.

Antisipasi

1.      Banyak minum air hangat

Banyak minum dapat mengeluarkan zat penginfeksi melalui pembuangan air seni. Air hangat berperan dalam mempertahankan suhu tubuh yang kadang merasa kedinginan ketika terjadi demam.

2.      Konsumsi vitamin

Vitamin berperan dalam mempertahankan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Asupan vitamin yang cukup akan membantu sistem imun melawan infeksi.

3.      Konsumsi makanan alami dan yang mudah dicerna

Makanan instan mengandung bahan kimia sintetis, sehingga keberadaan kandungannya akan memperberat kerja sistem imun. Makanan alami dan yang mudah dicerna apalagi mengandung senyawa untuk melawan infeksi akan menambah daya imunitas tubuh.

4.      Kompres dengan air hangat

Beberapa pendapat menyebutkan bahwa ketika tubuh demam, maka harus dilawan dengan yang dingin, seperti dikompres dengan es. Dalam konsep irritabilitas (tanggap terhadap rangsang), apabila suhu tubuh atau suhu lingkungan naik, maka tubuh akan menurunkannya.

Pada kasus demam, apabila dikompres dengan es, maka tubuh akan mendeteksi bahwa tubuh atau lingkungan sedang dalam keadaan dingin. Maka hipotalamus akan meningkatkan suhu tubuh, akibatnya demam akan semakin tinggi. Tetapi, ketika dikompres dengan air hangat, maka hipotalamus akan mendeteksi bahwa suhu tubuh atau lingkungan dalam keadaan tinggi (hangat). Maka hiptalamus akan menurunkan suhutubuh.

5.      Mandi dengan air hangat

Sama halnya dengan kompres, mandi dengan air hangat atau ruam-ruam kuku, akan membantu meredakan demam. Bila tidak mungkin mandi, lap tubuh dengan handuk atau washlap basah yang hangat.

6.      Istirahat yang cukup

Demam menyebabkan tubuh terasa tidak nyaman, dan berakibat pula pada tidak optimalnya kerja jaringan dan organ tubuh. Dengan beristirahat, tubuh akan lebih rilek dan sistem imun akan lebih optimal melawan infeksi.

7.      Sebisa mungkin hindari mengkonsumsi obat kimia

Tidak semua penyakit dapat diringankan atau disembuhkan dengan obat. Salah satunya penyakit yang disebabkan virus.

Bahan dasar obat untuk meredakan demam umumnya adalah parasetamol atau ibuprofen. Keduanya memiliki efek samping, misalnya parasetamol dapat dikaitkan dengan asma, sedangkan ibuprofen dapat mengakibatkan sakit maag dan masalah ginjal.

Sumber :

http://id.wikipedia.org/wiki/Demam

http://id.theasianparent.com/7-cara-alami-atasi-demam-pada-anak/